Matura 2024. Ekspert zaleca dietę MIND. Co to oznacza?
01 maja 2024W trakcie przygotowań do matury, aby utrzymać odpowiednią wydajność, mózg wymaga zwiększonej ilości niektórych składników odżywczych. W tym czasie warto więc zadbać o odpowiednio zbilansowaną dietę, skoncentrowaną na składnikach poprawiających funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego.