Kryzys puka do drzwi. Specjalista radzi, jak sobie radzić w świecie, pełnym katastrof [ROZMOWA]
30 sierpnia 2025![Kryzys puka do drzwi. Specjalista radzi, jak sobie radzić w świecie, pełnym katastrof [ROZMOWA]](https://webp-konwerter.incdn.pl/eyJmIjoiaHR0cHM6Ly9pbmZvci13ZWItc3RhdGljLWR6aWVubmlrL/mluY2RuLnBsL2R6aWVubmlrL2RvY3VtZW50cy9GT0IwMDAwMDAwMD/AwMDA3MDM4NDQ5L2ZpbGVzL2plc3Rlc215LWJvbWJhcmRvd2FuaS1/6bHltaS1pbmZvcm1hY2phbWktMzg1NjcxMjQuanBnIiwidyI6MTQwMH0)
Codziennie zmagamy się ze stresem. Wojny, katastrofy, złe wiadomości - wszystko to sprawia, że coraz gorzej radzimy sobie z codziennością. Czy można sobie pomóc i zminimalizować stres? "Nadmiar negatywnych informacji obniża poczucie sprawczości i zwiększa bezradność" - podkreśla w rozmowie z dziennik.pl dr Mateusz Grzesiak, psycholog i wykładowca Akademii WSB. Podaje sposoby, jak sobie z takim obciążeniem dawać radę.